סובלים מבעיות שינה? מיטות מתכווננות הן צעד ראשון לטיפול בכך

מיטה עם שלד מתכווננת יכולה לשפר בצורה משמעותית את איכות החיים שלך ולעזור בהתמודדות עם שורה ארוכה של בעיות שינה. מלבד הגדלת מספר השעות של שינה טובה, המיטה מומלצת לטיפול בנחירות ומניעת דום נשימה.

גברים ונשים מכל קבוצות הגיל צריכים לדאוג למיטה איכותית שתבטיח שינה רצופה וטובה. מי שסובל מבעיות שינה מתעורר עייף בבוקר, חווה פגיעה בריכוז וגם מרגיש ירידה משמעותית באיכות החיים. אנחנו מבלים מעל שליש מחיינו בשינה, אז אין ספק לגבי ההשפעה של הפעילות הזו על המערכת הביולוגית וההורמונאלית.

השאלה היא מה אפשר לעשות כדי לטפל בבעיות שינה. מסתבר שהפתרון פשוט מכפי שנהוג לחשוב, כי הוא מבוסס על שילוב בין שלד מתכוונן לבין מזרן אורטופדי. עד לפני מספר שנים נחשב השילוב הזה לפריבילגיה של עשירים בלבד, אך כיום ברור שמדובר על חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול בבעיות שינה.

היתרונות הרפואיים של השלד המתכוונן

השלד שמאפיין מיטות מתכווננות מביא איתו יתרונות רפואיים חשובים. ראשית, הוא מגדיל את מספר השעות של שינה טובה ומעלה את הסיכוי להגיע למספר שעות השינה המומלצות ביום. המיטה והמזרן מתאימים את עצמם למבנה הגוף ועוזרים לחלום טוב יותר.

שנית, המיטה תומכת בעמוד השדרה ובמערכת הנשימה ולכן עוזרת לטפל בנחירות. היא גם מונעת דום נשימה בשינה בקרב גברים ונשים מבוגרים ומפחיתה את הסיכוי לבעיות לב. השלד המתכוונן הוא נכון להיום הפתרון היחיד שיכול לסייע לא רק בשינה, אלא גם בטיפול במחלות הנובעות מחוסר שינה.

כמו כן, חשוב להזכיר את היתרונות הרפואיים של מיטה מתכווננת בהקשר של הפחתת כאבי גב. עמוד השדרה אמור להגיע למצב של מנוחה במהלך השינה והשלד המתכוונן מעניק לו את המיקום האופטימאלי באפס כבידה. המשמעות המיידית היא הפחתה של כאבי גב בטווח הקצר, כמו גם מניעת החמרה באסתמה, לחץ ומיגרנות בטווח הארוך.

מנגנון הפעולה של מיטות מתכווננות

שלד מתכוונן כולל בתוכו אזור ספיגה לכתפיים ומערכת סרגלי תמיכה עבור הגב העליון. הוא מפזר את הלחץ בצורה אחידה ומעניק תמיכה כפולה גם לגב התחתון. השלד המתכוונן משדרג את איכות השינה וכולל אפשרויות הרמה לטובת צפייה בטלוויזיה, קריאה או מנוחה.

בנוסף, בתוך השלד מוטמע מנגנון אוטומטי להרמה והורדה של המשענת עם מנוע רב עוצמה שקט. משטח רב אזורי באזור הירכיים והברכיים משלים את התמיכה והופך את השינה לרצופה ונעימה. המיטה מופעלת בקלות ובלחיצת כפתור או שלט. ההרמה וההורדה של המשענת נעשים בשקט מופתי והמיטה מתאימה כמובן גם לחדרי שינה זוגיים.

לסיכום, אין ספק לגבי היתרונות של שינה טובה והאופן שבו ניתן להשיג אותה בעזרת מיטות מתכווננות. אלו המיטות המומלצות ביותר לטיפול בבעיות שינה, כאבי גב ועוד.