הפחד להיות

אנשים מחפשים כל הזמן להעסיק את עצמם. בתור לסופר הם גולשים בסלולארי, באוטובוס הם קוראים עיתון, בכל רגע פנוי הם צופים בטלוויזיה. מחפשים הסחות דעת וחוששים להיות עם עצמם ברגע ההווה.

למה אנשים חוששים מהדממה? כי הם חוששים מהשקט שבו הם עלולים לפגוש את המחשבות שלהם, כי הם מחזיקים בתוכם חרדות. הם מדחיקים את הפחדים שלהם.

אלא ככל שהם מדחיקים הם מזינים ומחזקים את אותם שדים. רגע של ישיבה בשקט והתבוננות רק תאפשר לכל האנרגיות השליליות לעלות ולהתנקות. מספר דקות ביום של התבוננות בשקט בעולם הפנימי תגלה שכל השדים דמיוניים והאנרגיה השלילית שהם אוגרים בתוכם תתנקה.

ההמלצה שלי היא להכניס לסדר היום, בין כל העיסוקים, פעילות של התבוננות פנימית. לשבת במקום שקט ללא פעילות או תנועה, וזה יכול להיות למשך של 5 דקות או 10 דקות. גם אם בהתחלה הנפש תסער וזה יהיה קשה לאט לאט תכנס איכות חדשה לחיים.

למאמרים נוספים של יהודה בנך בנושא תודעה חופשית

יהודה בנך - כלכלן, מאמן אישי ועסקי מוסמך, דאן 2 קארטה, מתרגל מדיטציה ונון-דואליטי.

Master NLP Practitioner, HypnoCoach Pracrtitioner

הדף העיסקי של יהודה בנך בפורטל פ"תנטו

האתר של יהודה בנך