דורגה יוגה סטודיו

בשכונת כפר גנים תוכלו למצוא את סטודיו דורגה יוגה עם שיעורים מגוונים למתחילים, מתקדמים, נשים בהריון ועוד שיטת התרגול : • תרגול נכון- תנוחות היוגה (ASANA) עוזרות לפתח גוף בריא וחזק ע"י הגברת הגמישות, שיפור מחזור הדם ואיזון הגוף. • נשימה נכונה- תרגילי נשימה (PRANAYAMA) מפחיתים מתח גופני, מונעים מחלות, מגבירים חיוניות ומובילים לריכוז ושליטה על ההכרה. • הרפיה נכונה- הרפיה היא דרך טבעית להטענה מחדש של הגוף. היא מאפשרת איזון הגוף ומפחיתה לחץ, עייפות ודאגות.

• • שיעורים פתוחים לכל הרמות ( בוקר ב 08:00 או 08:30 ערב 17:30 או 18:00 19:30 או 20:00)
• • שיעורים לנשים בהריון, הכנה ללידה ואחרי לידה
• • שיעורים לגיל הזהב
• • שיעורים פרטיים
• • קורס יוגה למתחילים (8 מפגשים)
• • מדיטציה (ללא תשלום)