ניר בירנדורף מאמן כושר אישי

מאמן כושר אישי מוסמך לכל הגילאים. מאמן כושר אישי וקבוצתי לכל מטרה. האימונים מתקיימים בהתאם לדרישתו של הלקוח, לדוגמא: בבית הלקוח, בפארק, בחוף הים, במשרד, בחדר הכושר או בכל מקום חלופי (חיק הטבע הוא מקום מומלץ לאימון גופני). ניר מאמן כושר אישי מגיע עם כל הציוד שיותאם לכם לביצוע אימון מוצלח. ניר יבנה איתכם ועבורכם תכנית אישית, פרטנית, תוך לימוד והכרות עם הצרכים, הרצונות, היכולות, המגבלות וכל מה שעשוי להשפיע על בניית תכנית האימון האישית הייחודית. ניר מאמן כושר אישי יקיים מעקב צמוד ושוטף אחרי תהליך האימון ויוודא כי הוא מתקדם על פי התוכנית, בקצב המתאים לכל אחד ואחת מכם. תוכניות האימון כוללות מבחר רחב של תרגילים אשר נבנים בהתאם למטרות האישיות של המתאמן.

• אימוני כושר אישיים לגברים ולנשים
• אימוני כושר אישיים או קבוצתיים לילדים ונוער
• אימון כושר זוגי
• אימוני כושר לקבוצות ו/או למשפחות
• קבוצת הליכה וריצה
• אימון TRX, קיקבוקס ואירובי מדרגה
• לימוד ושיפור שחייה